玩转韩娱传完整版,第一千四十四章我自己知道-阿奇小说网

书号:2856 时间:2016/10/8 字数:4726

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　　玩转韩娱传，第一千四十四章我自己知道！

　　“这就是你们每天训练计划！”陈韶把计划

给了大姚和林书嚎。ai緷赟騋

　　“这？？”看着上面的训练计划，大姚和林书嚎，神⾊古怪了起来。

　　“打篮球，就得要一个好⾝体，看到了没有，除了陈冷默之外，虎仁和卢狂都是按照这个方案来练，然后得到了这个⾝材的！”陈韶笑道；

　　“可是这样的话，他们的速度，岂不是很慢？”林书嚎担心是，自己真的有了这样的強壮⾝体，是不是速度上就慢的跟蜗牛一样。

　　“呵呵，林哥，姚哥我们的速度可不慢，我的速度，可能比霍华德还要快！”虎仁拍了拍自己的

膛，说道。

　　“什么？不会吧？”真的假的，⻩种人在体质方面，本来就属黑⽩两种人。

　　看姚铭就是最好的例子了。

　　“真的，我的速度虽然比不上艾佛森，但保罗勉強还是能跟上的，至于跟我同等⾝材的詹姆斯，我丝毫不差，甚至比他还快，毕竟，我是以防守见长的，在速度和敏捷方面，可是我的注重练习事项，这也多亏了，大少的训练方案，要不然的话，我不可能这样劲爆的⾝材！”卢狂，很是傲气的说道。

　　“以前，我们也是肥肥的，速度也慢，反应能力，和弹跳能力，都是很差，和姚哥你的差不多，但是只从我们练习了陈韶这个计划之后，半年，我们就达到了这种地步！”虎仁继续说道。

　　“那陈冷默呢？”林书嚎，还是把他当初了自己的对手，毕竟俩人的⾝⾼差不了多少。又是后卫，所以，自然而然的，他才是自己真正的对手。

　　“他的话。⾝材不太好，突破能力暂时也没有开发出来，但是速度，弹跳，投篮能力，都是我们这里最好的，他的防守也不差，至少就不会比我差很多！”卢狂说道；

　　被看陈冷默很內向，可是一个很‮态变‬的；

　　“陈韶。我发现，你的弟弟也是一样的‮态变‬！”林书嚎苦笑道；

　　陈冷默按辈分的话，的确算是他的弟弟，毕竟都是一个村子的；

　　虽然说，陈韶搬出去了，但也算是一个弟弟。

　　“呵呵，他也是我最看好的，如果，他的突破能力开出来，真的。nba就没有能限制死他了，除非是我！”陈韶也是对自己这个名义上的弟弟，很満意；

　　“哥~~我们什么时候能去nba，我想趁着雷阿伦，还没有真正退步之前，和他较量一次！”陈冷默冷冷的说道；

　　“十月，我让那个你们五人，全都进⼊nba，火箭队的事情。已经谈拢。就等着其他手续齐全了！”陈韶说道。

　　“好的，还有四个月。就让全世界的篮球，为我们‮国中‬而颤抖吧！”卢狂，为什么叫卢狂。就是他够狂。

　　把大姚和林书嚎带来到了韩国，这件事，‮国中‬人也收到了一些消息，不过陈韶没有说，大家也都没有问；

　　因为，大家知道，陈韶是劝姚铭不要‮役退‬，他能帮他。

　　华夏男篮第一人，可不是开玩笑的，他有着绝对的言语权，篮协的人，都不敢说什么。

　　这几天，陈韶把姚铭⾝上的暗伤，什么伤的都给治好了，还用千年人参熬了两次药膳给他们喝；

　　让这五人的⾝体強度，更加的结实；

　　⾝体的回复，让大姚的状态一路飙升，甚至超越了巅峰期。

　　而苦的就是虎仁，他每天按照训练计划，结束了之后，都会和姚铭单练，毕竟这位中锋，当初可是让很多nba牛人，所忌惮的。

　　不过可惜了，他被大姚玩爆了，被慌的飞来飞去的。

　　这个就是经验，缺少了经验，大姚的到来，能教他不少的东西。

　　而林书嚎的话，也一样，实力在这些天，飙升的很快，陈韶给的训练计划，其实，就是练⾝体的。

　　每天话四个小时来⾝体，各种练；

　　力量，敏捷，弹跳，速度，反应能力，陈韶可是把一套练武术的方案，给了他们，就跟着连。

　　很快的，就对⾝体，有了一个了解，练习起来，也就简单的很多。

　　他们在这里每天都是闭门练习，陈韶这是把训练方案，给了他们之后，就⼲自己的事情了。

　　………

　　“收视率，最近有点惨淡啊！”陈韶看着《城市猎人》的收视率，实在无语。

　　堪堪突破了百分之二十五的收视率，这个是真的没有想到；

　　“我们就不明⽩了，这剧的口碑这么好，为什么收视率就这么差呢？”哈哈越想，越不明⽩；

　　《城市猎人》的口碑，一直是粉丝们，说的很好，可偏偏的，收视率就是上不去。

　　最⾼的时候，也就是在三十，瞬间又掉了下来。

　　这让他们也很是无力，都在怀疑，是不是自己本⾝的问题。

　　现在都播放了六集了，这周准备就七八集了，可还是没有见有什么大的上升。

　　“我说，你们就満⾜吧，二十五的收视率已经很⾼的了！”成宥利觉得，能有这个成绩，真的已经很好了；

　　百分之二十五的收视率，真的是一部成功的电视剧了。

　　“对于别人来说，二十五的收视率，真的是很成功了，但对于陈韶的话，那真的有点低了！”刘在石这么一说，也是有道理的；

　　陈韶写的剧本，收视率很少有低于三十的，

　　《黑糖》，《dream high》，《海派甜心》这三部算是少于三十的了，加上这一部，是第四部。

　　但之前的，《iris》，《十八岁的天空》。《灿烂的遗产》，《面包王金卓求》，《放羊的星星》，《爱情公寓》这些。最少的都是三十五以上的；

　　十部电视剧，四部的收视率少于三十，六部三十五以上；

　　这种实力，韩国还真的没有出现过；

　　更何况，还出现了四部国民电视剧呢；

　　也就因为这个，大家就觉得，少于三十的收视率，这对于陈韶来说，都不应该。

　　“这就是有了好的。稍微差一点的，就被说成是不给力了！”光洙也是觉得媒体，有点过于现实了。

　　“管他呢，等到这个六月拍摄结束，我先休息一个月，八月再开始拍摄新剧！”陈韶决定了，自己要休息一个月，没有那么多的闲心去管了。

　　最近，闹出来的事情，太多了。他也累了，需要休息才行。

　　“下一部戏，你准备和谁拍？”光洙好奇的问道。

　　“下一部戏的话，应该是智妍，拍摄完智妍的，应该就是和居丽合作了！”陈韶也不太敢确定。

　　“怎么，听你的语气，好像不是很确定，你要和谁合作的样子？”权侑莉听出来了。自己男友在苦恼这个问题；

　　“嗯。有一部戏，女主角我一直在夫人和萌货⾝上定不下来。俩人都很合适，可就是不知道，要谁来演！”陈韶正在纠结这个问题呢；

　　他想了好长一段时间。都是没能确定下来。

　　“奇怪了，还有你安排不了的？”刘在石感觉神奇，这种事情，好能难得住陈韶？

　　“嗯，没办法啊，智妍倒是最合适的，只不过还要来的话，那么就连续两部戏了，不太合适，也不能太宠她，况且我最近和居丽的关系，大家都默认了，我得和她出一部戏才行！”陈韶对于这个苦恼的要命。

　　“这事，还有一段时间呢，慢慢来吧！”成宥利给陈韶‮摩按‬，让他舒缓一下庒力。

　　“知道了，这个月就要把这部给赶完了，我们也能趁早休息！”

　　《城市猎人》这部剧，到现在为止，也拍摄了两个月，虽然播放的才一半不到，但其实，已经拍摄到了尾段了。

　　相信接下来的半个月，还是能完成这最后两三集的內容的；

　　和陈韶一个剧组的，进度总体来说，都会比其他剧组要快上一些的。

　　因为有陈韶在，ng的少，所以进度很快；

　　当然了，也不单单就是陈韶的ng少，只是和陈韶

　　搭戏的，有对手戏的，一般也会减少很多。

　　这个，从而的，就⾜够了加快了不少的进度。

　　“的确，我也要休息一段时间才行，现在天气越来越热，我都部怎么想出门了！”含恩静也在苦恼这个问题。

　　女生最害怕的就是太

，特别是美女。

　　“呵呵，恩静，你们tara可是就要发专辑了，到时候一定来我们rm啊，要知道，我们rm可是大势综艺！”哈哈大声叫唤；

　　“哈哈oppa~~你要不要这么明目张胆的啊？”yuri有点不乐意，好歹tara最大的竞争敌手，就在这呢啊。

　　“不是，yuri，你们不是没有发专辑呢吗，tara不一样啊，他们要发专辑了，当然邀请啦！”哈哈害怕被误会，赶紧解释。

　　“才不信你，当初还明目张胆的说喜

tara呢！”yuri这是又把老账掀出来算啊。

　　“噗哈哈~~”陈韶听得，都拍掌大笑；

　　哈哈现在是，只有在综艺节目上，碰见了少女时代的，都会提起这事，搞的他后悔不已的。

　　“哈哈oppa，你在我们tara心中，是这个…”恩静比划了一下大拇指。

　　“哎~~我真的是！”哈哈一脸的郁闷，自己要怎么去解释啊？

　　“让你

说，现在知道错了吧！”刘在石幸灾乐祸的说道。

　　“哥，你看我，我就喜

少女时代！”光洙谄媚的说道。

　　“我也喜

啊，你这话有內涵啊！”哈哈差点就着了光洙的道。

　　“哈哈~~光洙oppa最近在节目中，很活跃啊，居然都开始当期了背叛来！”yuri道；

　　最近的rm，可谓是风云大起啊，光洙从泰国特辑回来，整个人都变了，在节目中，很是活跃；

　　把金钟国和宋智孝，哈哈这三人搞的灰头土脸的，让他们在节目憋屈的不行。

　　就好像是，在泰国的时候，他被宋智孝给冤枉淘汰了之后，他回到了韩国，就越发的变本加厉的，把这些还给了当初，经常欺负他的金钟国和宋智孝⾝上；

　　陷害，背叛，这些总是让他们防不胜防的，被搞的灰头土脸的。

　　他这段时间的份量，也明显的增加，粉丝们，也注意到了这个。

　　“我觉得，光洙能这样继续下去，真的很不错！”刘在石鼓励起了光洙，在他看来，自己等人委屈点没事，只好节目好看就成。

　　明显的，光洙的爆发，就是一个最好，最让人感到新意的。

　　“但苦的，就是我们了！”哈哈略带无奈的语气，看着比自己⾼这么多的光洙；

　　“哥，当初让你们经常欺负光洙哥，现在知道错了吧！”陈韶其实是受到伤害最大的；

　　他是被rm全体背叛，但他每期还部是一如既往的，和大家配合，搞出很多的乌龙来。

　　“我哪有，都是钟国哥啊！”哈哈把金钟国出卖了都；

　　“哥，我被谁欺负，我自己是知道的，不用你

心，下次就轮到你了~~”

　　“噗哈哈~~~光洙好样的！”

　　ps：

　　ps：新书《偶像的绽放》，将在这个月小贤生⽇开始发布，希望大家能手收蔵，能帮忙推荐一下！

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玩转韩娱传，第一千四十四章我自己知道！　　“这就是你们每天训练计划！”陈韶把计划给了大姚和林书嚎。ai緷赟騋　　“这？？”看着上面的训练计划，大姚和林书嚎，神⾊古怪了起来。　　“打篮球，就得要一个好⾝体，看到了没有，除了陈冷默之外，虎仁和卢狂都是按照这个方案来练，然后得到了这个⾝材的！”陈韶笑道；　　“可是这样的话，他们的速度，岂不是很慢？”林书嚎担心是，自己真的有了这样的強壮⾝体，是不是速度上就慢的跟蜗牛一样。　　“呵呵，林哥，姚哥我们的速度可不慢，我的速度，可能比霍华德还要快！”虎仁拍了拍自己的膛，说道。　　“什么？不会吧？”真的假的，⻩种人在体质方面，本来就属黑⽩两种人。　　看姚铭就是最好的例子了。　　“真的，我的速度虽然比不上艾佛森，但保罗勉強还是能跟上的，至于跟我同等⾝材的詹姆斯，我丝毫不差，甚至比他还快，毕竟，我是以防守见长的，在速度和敏捷方面，可是我的注重练习事项，这也多亏了，大少的训练方案，要不然的话，我不可能这样劲爆的⾝材！”卢狂，很是傲气的说道。　　“以前，我们也是肥肥的，速度也慢，反应能力，和弹跳能力，都是很差，和姚哥你的差不多，但是只从我们练习了陈韶这个计划之后，半年，我们就达到了这种地步！”虎仁继续说道。　　“那陈冷默呢？”林书嚎，还是把他当初了自己的对手，毕竟俩人的⾝⾼差不了多少。又是后卫，所以，自然而然的，他才是自己真正的对手。　　“他的话。⾝材不太好，突破能力暂时也没有开发出来，但是速度，弹跳，投篮能力，都是我们这里最好的，他的防守也不差，至少就不会比我差很多！”卢狂说道；　　被看陈冷默很內向，可是一个很‮态变‬的；　　“陈韶。我发现，你的弟弟也是一样的‮态变‬！”林书嚎苦笑道；　　陈冷默按辈分的话，的确算是他的弟弟，毕竟都是一个村子的；　　虽然说，陈韶搬出去了，但也算是一个弟弟。　　“呵呵，他也是我最看好的，如果，他的突破能力开出来，真的。nba就没有能限制死他了，除非是我！”陈韶也是对自己这个名义上的弟弟，很満意；　　“哥~~我们什么时候能去nba，我想趁着雷阿伦，还没有真正退步之前，和他较量一次！”陈冷默冷冷的说道；　　“十月，我让那个你们五人，全都进⼊nba，火箭队的事情。已经谈拢。就等着其他手续齐全了！”陈韶说道。　　“好的，还有四个月。就让全世界的篮球，为我们‮国中‬而颤抖吧！”卢狂，为什么叫卢狂。就是他够狂。　　把大姚和林书嚎带来到了韩国，这件事，‮国中‬人也收到了一些消息，不过陈韶没有说，大家也都没有问；　　因为，大家知道，陈韶是劝姚铭不要‮役退‬，他能帮他。　　华夏男篮第一人，可不是开玩笑的，他有着绝对的言语权，篮协的人，都不敢说什么。　　这几天，陈韶把姚铭⾝上的暗伤，什么伤的都给治好了，还用千年人参熬了两次药膳给他们喝；　　让这五人的⾝体強度，更加的结实；　　⾝体的回复，让大姚的状态一路飙升，甚至超越了巅峰期。　　而苦的就是虎仁，他每天按照训练计划，结束了之后，都会和姚铭单练，毕竟这位中锋，当初可是让很多nba牛人，所忌惮的。　　不过可惜了，他被大姚玩爆了，被慌的飞来飞去的。　　这个就是经验，缺少了经验，大姚的到来，能教他不少的东西。　　而林书嚎的话，也一样，实力在这些天，飙升的很快，陈韶给的训练计划，其实，就是练⾝体的。　　每天话四个小时来⾝体，各种练；　　力量，敏捷，弹跳，速度，反应能力，陈韶可是把一套练武术的方案，给了他们，就跟着连。　　很快的，就对⾝体，有了一个了解，练习起来，也就简单的很多。　　他们在这里每天都是闭门练习，陈韶这是把训练方案，给了他们之后，就⼲自己的事情了。　　……… 　　“收视率，最近有点惨淡啊！”陈韶看着《城市猎人》的收视率，实在无语。　　堪堪突破了百分之二十五的收视率，这个是真的没有想到；　　“我们就不明⽩了，这剧的口碑这么好，为什么收视率就这么差呢？”哈哈越想，越不明⽩；　　《城市猎人》的口碑，一直是粉丝们，说的很好，可偏偏的，收视率就是上不去。　　最⾼的时候，也就是在三十，瞬间又掉了下来。　　这让他们也很是无力，都在怀疑，是不是自己本⾝的问题。　　现在都播放了六集了，这周准备就七八集了，可还是没有见有什么大的上升。　　“我说，你们就満⾜吧，二十五的收视率已经很⾼的了！”成宥利觉得，能有这个成绩，真的已经很好了；　　百分之二十五的收视率，真的是一部成功的电视剧了。　　“对于别人来说，二十五的收视率，真的是很成功了，但对于陈韶的话，那真的有点低了！”刘在石这么一说，也是有道理的；　　陈韶写的剧本，收视率很少有低于三十的，　　《黑糖》，《dream high》，《海派甜心》这三部算是少于三十的了，加上这一部，是第四部。　　但之前的，《iris》，《十八岁的天空》。《灿烂的遗产》，《面包王金卓求》，《放羊的星星》，《爱情公寓》这些。最少的都是三十五以上的；　　十部电视剧，四部的收视率少于三十，六部三十五以上；　　这种实力，韩国还真的没有出现过；　　更何况，还出现了四部国民电视剧呢；　　也就因为这个，大家就觉得，少于三十的收视率，这对于陈韶来说，都不应该。　　“这就是有了好的。稍微差一点的，就被说成是不给力了！”光洙也是觉得媒体，有点过于现实了。　　“管他呢，等到这个六月拍摄结束，我先休息一个月，八月再开始拍摄新剧！”陈韶决定了，自己要休息一个月，没有那么多的闲心去管了。　　最近，闹出来的事情，太多了。他也累了，需要休息才行。　　“下一部戏，你准备和谁拍？”光洙好奇的问道。　　“下一部戏的话，应该是智妍，拍摄完智妍的，应该就是和居丽合作了！”陈韶也不太敢确定。　　“怎么，听你的语气，好像不是很确定，你要和谁合作的样子？”权侑莉听出来了。自己男友在苦恼这个问题；　　“嗯。有一部戏，女主角我一直在夫人和萌货⾝上定不下来。俩人都很合适，可就是不知道，要谁来演！”陈韶正在纠结这个问题呢；　　他想了好长一段时间。都是没能确定下来。　　“奇怪了，还有你安排不了的？”刘在石感觉神奇，这种事情，好能难得住陈韶？　　“嗯，没办法啊，智妍倒是最合适的，只不过还要来的话，那么就连续两部戏了，不太合适，也不能太宠她，况且我最近和居丽的关系，大家都默认了，我得和她出一部戏才行！”陈韶对于这个苦恼的要命。　　“这事，还有一段时间呢，慢慢来吧！”成宥利给陈韶‮摩按‬，让他舒缓一下庒力。　　“知道了，这个月就要把这部给赶完了，我们也能趁早休息！” 　　《城市猎人》这部剧，到现在为止，也拍摄了两个月，虽然播放的才一半不到，但其实，已经拍摄到了尾段了。　　相信接下来的半个月，还是能完成这最后两三集的內容的；　　和陈韶一个剧组的，进度总体来说，都会比其他剧组要快上一些的。　　因为有陈韶在，ng的少，所以进度很快；　　当然了，也不单单就是陈韶的ng少，只是和陈韶　　搭戏的，有对手戏的，一般也会减少很多。　　这个，从而的，就⾜够了加快了不少的进度。　　“的确，我也要休息一段时间才行，现在天气越来越热，我都部怎么想出门了！”含恩静也在苦恼这个问题。　　女生最害怕的就是太，特别是美女。　　“呵呵，恩静，你们tara可是就要发专辑了，到时候一定来我们rm啊，要知道，我们rm可是大势综艺！”哈哈大声叫唤；　　“哈哈oppa~~你要不要这么明目张胆的啊？”yuri有点不乐意，好歹tara最大的竞争敌手，就在这呢啊。　　“不是，yuri，你们不是没有发专辑呢吗，tara不一样啊，他们要发专辑了，当然邀请啦！”哈哈害怕被误会，赶紧解释。　　“才不信你，当初还明目张胆的说喜tara呢！”yuri这是又把老账掀出来算啊。　　“噗哈哈~~”陈韶听得，都拍掌大笑；　　哈哈现在是，只有在综艺节目上，碰见了少女时代的，都会提起这事，搞的他后悔不已的。　　“哈哈oppa，你在我们tara心中，是这个…”恩静比划了一下大拇指。　　“哎~~我真的是！”哈哈一脸的郁闷，自己要怎么去解释啊？　　“让你说，现在知道错了吧！”刘在石幸灾乐祸的说道。　　“哥，你看我，我就喜少女时代！”光洙谄媚的说道。　　“我也喜啊，你这话有內涵啊！”哈哈差点就着了光洙的道。　　“哈哈~~光洙oppa最近在节目中，很活跃啊，居然都开始当期了背叛来！”yuri道；　　最近的rm，可谓是风云大起啊，光洙从泰国特辑回来，整个人都变了，在节目中，很是活跃；　　把金钟国和宋智孝，哈哈这三人搞的灰头土脸的，让他们在节目憋屈的不行。　　就好像是，在泰国的时候，他被宋智孝给冤枉淘汰了之后，他回到了韩国，就越发的变本加厉的，把这些还给了当初，经常欺负他的金钟国和宋智孝⾝上；　　陷害，背叛，这些总是让他们防不胜防的，被搞的灰头土脸的。　　他这段时间的份量，也明显的增加，粉丝们，也注意到了这个。　　“我觉得，光洙能这样继续下去，真的很不错！”刘在石鼓励起了光洙，在他看来，自己等人委屈点没事，只好节目好看就成。　　明显的，光洙的爆发，就是一个最好，最让人感到新意的。　　“但苦的，就是我们了！”哈哈略带无奈的语气，看着比自己⾼这么多的光洙；　　“哥，当初让你们经常欺负光洙哥，现在知道错了吧！”陈韶其实是受到伤害最大的；　　他是被rm全体背叛，但他每期还部是一如既往的，和大家配合，搞出很多的乌龙来。　　“我哪有，都是钟国哥啊！”哈哈把金钟国出卖了都；　　“哥，我被谁欺负，我自己是知道的，不用你心，下次就轮到你了~~” 　　“噗哈哈~~~光洙好样的！” 　　ps：　　ps：新书《偶像的绽放》，将在这个月小贤生⽇开始发布，希望大家能手收蔵，能帮忙推荐一下！